Endlich Klar Sehen ohne Brille – Download

Hier findest du hilfreiche Tipps und Downloads für dein Sehtraining und die Messung.

 

Tibetisches Rad

Nutze das Tibetische Rad, um deine Hornhautverkrümmung / Astigmatismus zu reduzieren. Solltest du eine Hornhautverkrümmung haben, darfst du diese zuerst trainieren.

Tibetisches Rad (PDF)

 

Astigmatismusspiegel / Test auf Hornhautverkrümmung

Entferne dich mit einem geöffneten Auge und ohne Sehhilfe langsam vom Bild.

Falls du eine Hornhautverkrümmung hast, erscheinen irgendwann manche Linien unscharf und andere bleiben scharf. An den scharfen Linien kannst du den Winkel der Hornhautverkrümmung ablesen.

Endlich Klar Sehen ohne Brille - Download 1

 

 

 

 

 

Weitere Übungen und Tools folgen …